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ホ・オポノポノのやり方と効果

ホ・オポノポノ

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ホ・オポノポノ実践グループワーク(3時間+希望者による昼食会)を毎月開催しています。

 

ホ・オポノポノとは、ハワイに伝統的に伝わる問題解決メソッドで、

 

「愛しています」
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」

 

という4つの言葉を語りかけ、自身の内部にある望まない記憶をクリアにするという方法です。

 

人生において、望まない出来事は繰り返されることが多いですが、

 

(たとえば、嫌な上司から逃げるために職場を変えたけれど、次の職場でもまた同じような目にあうとか、恋愛において何度も三角関係を繰り返してしまうなど)

 

それは潜在意識の中に刻まれた記憶が繰り返し再生しているのだということを理解し、その記憶の部分に向かって、

 

「愛しています」
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」

 

と言葉に出して(出さずに心の中で思うだけでもOKです。)つぶやきます。

 

そうすることで、その望まない記憶は浄化され、無効化していきます。

 

4つの言葉を言うときは、無理に感情を込めようとしなくても大丈夫。とにかく、つぶやき続けるだけでいいんです。

 

とてもシンプルな方法なので、誰でも実践できます。

 

4つの言葉や言う順番にもそれほどこだわる必要もありません。ただ「愛しています」の一言を繰り返すだけでも効果があります。

 

 

ホ・オポノポノ関連記事はこちらです。↓
ホ・オポノポノのやり方と効果2

 

ホ・オポノポノの効果とやり方3(上手くいかずに落ち込んだ時に)

 

ホ・オポノポノのやり方と効果4(心身に不調や痛みがあるとき)

 

ホ・オポノポノのやり方と効果5(ホ・オポノポノをやりたくない時、できない時)

 

ホ・オポノポノのやり方6(恋愛で辛い時)

 

ホ・オポノポノのやり方7(恋愛編part2)

 

ホ・オポノポノでイライラする。これって悪化?好転反応?

 

恋愛や結婚で迷っている時のホ・オポノポノのやり方

 

努力を続けるのが嫌になった時のホ・オポノポノのやり方

 

レイラから貴方へホ・オポノポノの心を込めたメッセージ

 

数あるHPの中から、私のHPを見つけていただき、そして読んでいただいて本当にありがとう。

 

ネットを通じてまだ見ぬ貴方とこうして出会えたことを奇跡のことのように思います。

 

私たち、同じ時代に同じ国にこうして生きている。

 

それって、凄く素敵なことだと思いませんか?

 

思ってくれたら嬉しいな。

 

それでここからが本題なんだけど、できることなら、私は今すぐ貴方のもとに飛んで行って、ぎゅーっと抱きしめたい。

 

貴方が今、何かに悩んでいようが、元気いっぱいで幸せであろうが、そんなことは私にとってはどっちでもよくて、

 

とにかく、貴方が今、同じ時代にこうして生きていてくれることに心からありがとうと言いたいんだ。

 

そして生きている貴方をもっと感じたい!

 

何でかって言うとね、貴方はわたし、わたしは貴方だから。

 

だから私はね、

 

あなたのことが、だぁ〜〜〜い好き!

 

だいだいだいだいだぁ〜〜〜〜〜〜い好きなの!!!

 

だからこうして、毎日ここで、貴方が来てくれるのを待っているんだよ。

 

本当だよ?

 

うそだと思ったら、私に会いに来てみてよ。

 

それで私の愛と友情を確かめてみて。

 

離れていても、私はいっぱいいっぱい愛してるよ。

 

ずっとずっと愛してる。

 

もしも私と貴方が出会って、愛と友情を確かめることができなかったとしても、でもそれでも大丈夫。

 

私たち、みんなみんな、誰かを通じて繋がっているのだから。

 

たとえば私はね、いつもいつも私の傍にいてくれて、世界で一番優しい旦那様のことを全てをかけて愛している。

 

身近にいてくれる友人のことも愛してる。

 

その友人の友人の友人の友人あたりに、貴方はきっと存在してる。

 

だから私は今ここで、最愛の人と友を愛するね。

 

貴方のもとにも届くように。

 

貴方もできたらわたしのこと、愛してくれたら嬉しいな。

 

私がしているみたいに、貴方の大切な人のこと、全身全霊で愛してね。

 

きっとすでに、そうしていると思うけど。*^^*

 

そうだね、ありがとう。

 

私、貴方にも愛されているんだね。

 

嬉しいです。

 

愛してくれて、本当にありがとう。

 

 

個人セッションについて

 

セッションの際には、ご相談者にもっとも適した言葉が私のインスピレーションを通じて与えられます。一緒にその言葉を繰り返していくことで、抱え込んでいた感情や記憶を解放していきます。

 

このセッションを体験された後、「自分の気持ちをこんなに全部理解してもらえたのは生まれて初めてだ・・。」とおっしゃる方もあります。

 

世界にたった一つの貴方のためだけのセッションは、何にも代えがたい財産になったと感じていただけることでしょう。

 

貴方の人生を大きく変容させていくための滋養をぜひ受け取りにおいでください。


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